1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson en croûte de sésame
Le Poisson en Croûte de Sésame est un plat délicieux et visuellement impressionnant qui met en valeur les saveurs de la cuisine asiatique. Les filets de poisson frais sont enrobés d'une croûte croquante aux graines de sésame, offrant un arôme de noisette et une texture délicieuse. Ce plat est non seulement riche en protéines mais aussi en acides gras oméga-3 sains, bénéfiques pour la santé cardiaque. Les graines de sésame ajoutent une touche d'antioxydants et offrent un croquant satisfaisant qui complète parfaitement la tendreté du poisson. Servi avec un côté de légumes vapeur ou une salade légère, le Poisson en Croûte de Sésame est une option nutritive et savoureuse qui est certaine d'impressionner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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