Poulet au sésame

Poulet au sésame

Dinner

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (252 grams) contains 738 calories, 36.0 grams of protein, 35.8 grams of fat, and 67.8 grams of carbohydrates.

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738.4
calories
36.0
protéines
67.8
glucides
35.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (252g)
Calories
738.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.8 g 45%
Graisses saturées 6.1 g 30%
Graisses polyinsaturées 17.3 g
Cholestérol 148.7 mg 49%
Sodium 1214.6 mg 52%
Glucides totaux 67.8 g 24%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 40.3 g
protéines 36.0 g 72%
Vitamine D 10.1 mcg 50%
Calcium 30.2 mg 2%
Fer 2.7 mg 15%
Potassium 514.1 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

36.8%
19.5%
43.7%
Matières grasses: 322 cal (43.7%)
Protéines: 144 cal (19.5%)
Glucides: 271 cal (36.8%)

About Poulet au sésame

Le Poulet au Sésame est un délicieux plat issu des riches traditions culinaires de la cuisine chinoise. Des morceaux de poulet juteux et tendres sont légèrement panés et frits jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis enrobés d'une sauce sucrée et salée au sésame, composée de sauce soja, d'ail et de graines de sésame fraîches. Agrémenté de légumes vibrants tels que le brocoli et les poivrons, ce plat éclate de saveurs et de textures. Bien qu'il offre une texture croquante satisfaisante, il convient de noter que la friture ajoute quelques calories, mais opter pour une sauce plus légère ou des légumes vapeur peut en améliorer la qualité nutritionnelle. Savourez l'équilibre délicieux des saveurs à chaque bouchée!