1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.5 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1000.0 mg | 43% | |
| Glucides totaux | 36.4 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 10.9 g | 38% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 10.9 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 690.9 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About portion de haricots frits
Une portion de Haricots Frits est un incontournable délicieux de la cuisine mexicaine, faite de haricots pinto ou noirs cuits, écrasés, puis frits avec des épices et une touche d'huile. Riche en protéines et en fibres, les haricots refrits sont non seulement satisfaisants mais favorisent aussi la santé digestive. Ils sont souvent servis aux côtés de tacos, burritos, ou en tant que trempette, ce qui en fait un ajout polyvalent à vos repas. Bien qu'ils puissent être un peu riches en calories et en matières grasses selon la préparation, opter pour une huile plus saine ou des méthodes de cuisson peut vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels. Savourez ce plat classique qui apporte une saveur riche et nutritive à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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