1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Braised tofu
Le Semur Tahu est un délicieux plat indonésien composé de tofu frit mijoté dans une sauce riche et parfumée à base de sauce soja sucrée, d'ail, d'échalotes et d'épices. Originaire de Java, ce plat reflète les saveurs vibrantes de la cuisine indonésienne. Riche en protéines d'origine végétale, le tofu est faible en calories et sans cholestérol, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui recherchent des repas nutritifs. La combinaison d'épices non seulement rehausse son goût mais offre également des bienfaits antioxydants. Savourez-le avec du riz cuit à la vapeur ou comme partie d'un repas plus complet pour une expérience vraiment satisfaisante.
