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Semur ayam

Semur ayam

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
394.3
calories
31.5
protéines
23.7
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 110.4 mg 36%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

24.3%
32.2%
43.5%
Matières grasses: 170 cal (43.5%)
Protéines: 126 cal (32.2%)
Glucides: 94 cal (24.3%)

About Semur ayam

Le Semur Ayam est un ragoût de poulet indonésien savoureux qui présente des morceaux tendres de poulet mijotés dans une sauce riche à base de sauce soja, d'ail, d'échalotes et d'épices aromatiques comme la muscade et les clous de girofle. Ancré dans la cuisine indonésienne, ce plat offre un équilibre délicieux de saveurs sucrées et salées. Riche en protéines issues du poulet et infusé des bienfaits nutritionnels des épices, le Semur Ayam est un repas copieux. Bien qu'il soit délicieusement réconfortant, la modération est essentielle en raison de sa teneur en sauce soja, qui peut être élevée en sodium. Savourez le Semur Ayam pour un goût du patrimoine culinaire de l'Indonésie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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