1 serving (200 grams) contains 600 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 130.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 152.9 g | 55% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 58.8 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Semovita s'avale
Le Swallow de Semovita est un plat nigérian populaire à base de semoule, une farine de blé finement moulue lui donnant une texture lisse et unique. Originaire du cœur de la cuisine d'Afrique de l'Ouest, ce délicieux swallow est souvent servi avec de délicieuses soupes et ragoûts. Riche en glucides, le Semovita fournit une excellente source d'énergie, tout en étant faible en matières grasses. Il est également riche en nutriments essentiels, en en faisant une option saine pour les repas en famille. Appréciez ce plat polyvalent comme un mets satisfaisant et nourrissant, parfait pour toute occasion.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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