1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 47.2 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About semoule porridge
Le Semoule est un mets crémeux et réconfortant préparé à partir de semoule de blé dur finement moulue. Originaire de diverses traditions culinaires, il est particulièrement populaire dans les régions d'Italie, d'Inde et du Moyen-Orient. Souvent cuit avec du lait ou de l'eau, il peut être sucré avec du miel ou aromatisé avec des épices comme la cardamome et la cannelle. Riche en glucides, il constitue une excellente source d'énergie, tandis que sa teneur élevée en protéines soutient la santé musculaire. De plus, la semoule fournit des vitamines et minéraux essentiels. Cependant, il est important d'en profiter avec modération, car il peut être dense en calories. Cette bouillie nutritive est parfaite pour un petit-déjeuner réconfortant ou une collation apaisante à tout moment de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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