Lait demi-écrémé

Lait demi-écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (245 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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97.1
calories
7.8
protéines
11.7
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
97.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.7 mg 3%
Sodium 97.1 mg 4%
Glucides totaux 11.7 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.7 g
protéines 7.8 g 15%
Vitamine D 97.1 mcg 485%
Calcium 291.3 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 388.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

47.0%
31.3%
21.7%
Matières grasses: 21 cal (21.7%)
Protéines: 31 cal (31.3%)
Glucides: 46 cal (47.0%)

About Lait demi-écrémé

Le Lait Demi-Écrémé est une option laitière nutritive qui offre l'équilibre parfait entre onctuosité et santé. Avec environ 1,5 % à 2 % de matières grasses, il fournit des éléments nutritifs essentiels tels que le calcium, la vitamine D et les protéines tout en étant plus léger que le lait entier. Originaire de diverses pratiques laitières dans le monde entier, il s'intègre parfaitement dans les cuisines, que ce soit dans les sauces crémeuses, les pâtisseries ou les smoothies rafraîchissants. Le Lait Demi-Écrémé offre un goût satisfaisant sans les calories supplémentaires, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui veulent maintenir un régime équilibré tout en profitant des saveurs riches des produits laitiers. Découvrez l'équilibre parfait entre indulgence et bien-être avec le Lait Demi-Écrémé!