1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
552 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36 g | 46% | |
| Graisses saturées | 4 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 40 g | 142% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 20 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 716 mg | 55% | |
| Fer | 8.8 mg | 48% | |
| Potassium | 460 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Graines de chia
Les Sementes De Chia, ou graines de chia, sont de toutes petites graines puissantes originaires du Mexique et du Guatemala. Remplies de nutriments essentiels, elles sont riches en acides gras oméga-3, en fibres et en protéines, ce qui en fait une fantastique addition à tout régime alimentaire. Les graines de chia sont sans gluten et peuvent être incorporées dans une variété de cuisines, des smoothies et salades aux pâtisseries et aux puddings. Leur incroyable capacité à absorber les liquides leur permet de créer une texture gélatineuse satisfaisante, parfaite pour épaissir les recettes. Profitez des nombreux bienfaits pour la santé des Sementes De Chia, y compris une meilleure digestion, la santé cardiaque et des niveaux d'énergie accrus. Adoptez ce superaliment dès aujourd'hui!
