1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 45.0 g | 57% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 50 g | 178% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 25.0 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 895 mg | 68% | |
| Fer | 11.0 mg | 61% | |
| Potassium | 575 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Graines de chia
Les graines de chia sont de minuscules graines aux pouvoirs nutritifs, riches en acides gras oméga-3, en fibres et en protéines, ce qui en fait un ajout parfait à tout repas. Originaires des anciennes civilisations aztèque et maya, ces graines absorbent l'eau, créant une texture gélatineuse parfaite pour les smoothies, les puddings ou même les produits de boulangerie. Les graines de chia favorisent la santé digestive, soutiennent la santé cardiaque et aident à maintenir l'hydratation. Avec leur utilisation polyvalente dans des plats sucrés et salés, elles offrent un coup de pouce délicieux et nutritif à votre alimentation quotidienne. Incorporez les graines de chia dans votre style de vie pour une amélioration facile de la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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