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ragoût de seitan

ragoût de seitan

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
23.6
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 2.8 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

35.6%
44.5%
19.9%
Matières grasses: 42 cal (19.9%)
Protéines: 94 cal (44.5%)
Glucides: 75 cal (35.6%)

About ragoût de seitan

Le Ragoût de Seitan est un plat copieux et satisfaisant, riche en saveur et en nutriments. Fabriqué à partir de gluten de blé riche en protéines, il constitue une alternative végétalienne parfaite à la viande. Ce ragoût savoureux est enrichi de légumes vibrants comme des carottes, des pommes de terre et des poivrons, mijotés dans un bouillon riche assaisonné à l'ail, aux herbes et aux épices, s'inspirant des cuisines traditionnelles réconfortantes. Naturellement faible en gras et sans cholestérol, le Ragoût de Seitan est une option saine qui fournit une multitude de nutriments tout en étant apaisant et rassasiant. Plongez et savourez ce délice délicieusement sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.