1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.1 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 44.0 g | 88% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Merlu noir
Le Seelachs est un poisson délicieux et polyvalent, communément appelé colin ou lieu noir. Trouvé dans les eaux glaciales de l'Atlantique Nord, ce poisson est un pilier de la cuisine scandinave et allemande, souvent présent dans des plats comme les bâtonnets de poisson et les gâteaux de poisson. Le Seelachs est riche en acides gras oméga-3, soutenant la santé cardiaque et la fonction cérébrale, tout en étant faible en calories. Rempli de protéines de haute qualité, il offre des nutriments essentiels sans excès de graisses. Cependant, veillez toujours à sa provenance pour assurer sa durabilité. Savourez le Seelachs pour un ajout sain et savoureux à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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