1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Seelachs filet
Le Filet de Seelachs est un délicieux poisson blanc polyvalent, également connu sous le nom de colin ou lieu, originaire de l'Atlantique Nord. Riche en protéines de haute qualité, il est faible en matières grasses et riche en acides gras oméga-3 essentiels, favorisant la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Ce poisson au goût doux se marie bien avec diverses cuisines, ce qui le rend parfait pour griller, cuire au four ou frire. Le Filet de Seelachs peut être un choix sain, surtout lorsqu'il est préparé avec des assaisonnements légers ou une marinade acidulée, en faisant un ajout délicieux et nutritif à n'importe quel repas. Savourez le goût frais de l'océan à chaque bouchée!
