1 serving (30 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 60 g | 76% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 30 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 15 g | 53% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Fer | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines
Les graines sont de petites powerhouses emballées avec des nutriments et de la saveur. Riches en graisses saines, en protéines et en fibres, elles ajoutent un croquant à tout plat. Du goût de noisette des graines de tournesol à la saveur terreuse des graines de chia, ces ingrédients polyvalents proviennent de cuisine diverses—parfaits pour les salades, les smoothies, et les pâtisseries. Regorgeant de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, les graines peuvent renforcer la santé cardiaque et favoriser la digestion. Les incorporer à votre alimentation non seulement rehausse vos repas mais favorise également le bien-être général. Découvrez les bienfaits des graines dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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