Mélange de graines

Mélange de graines

Snack

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1200
calories
48
protéines
40.0
glucides
96
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
1200
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 96 g 123%
Graisses saturées 12 g 60%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 40.0 mg 1%
Glucides totaux 40.0 g 14%
Fibres alimentaires 24 g 85%
Sucres 8.0 g
protéines 48 g 96%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 320.0 mg 24%
Fer 12 mg 66%
Potassium 1200 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

13.2%
15.8%
71.1%
Matières grasses: 864 cal (71.1%)
Protéines: 192 cal (15.8%)
Glucides: 160 cal (13.2%)

About Mélange de graines

Le Mélange de Graines est un mélange nutritif de graines de tournesol, de courge, de chia et de lin, parfait pour rehausser vos repas ou vos en-cas. Originaire de diverses cuisines mondiales, ce mélange polyvalent peut sublimer les salades, les smoothies ou les bols de yaourt. Riche en vitamines essentielles, minéraux et acides gras sains, le Mélange de Graines favorise la santé cardiaque, aide à la digestion et offre un croquant satisfaisant. Profitez de la puissance des graines et nourrissez votre corps avec cette option énergétique et saine!