1 serving (150 grams) contains 146 calories, 30.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
229.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodium | 160.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de sandre
**Le Filet de Bar Européen** est un délicieux filet de poisson blanc et polyvalent, connu pour sa saveur douce et sa texture fondante. Originaire des eaux claires de l'Europe, en particulier de la Méditerranée, cette délicatesse de fruits de mer est souvent mise en valeur dans des plats gastronomiques. Riche en protéines maigres, le **Filet de Bar Européen** favorise la santé musculaire, tout en étant pauvre en calories et en graisses saturées. Emballé avec des acides gras oméga-3, il peut contribuer à la santé cardiaque et à la fonction cérébrale. Parfait pour griller, cuire au four ou sauter, le **Filet de Bar Européen** ravit non seulement le palais mais offre aussi une option saine pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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