1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de courgettes aux algues
La Salade de Courgettes aux Algues est un plat fusion rafraîchissant qui marie les saveurs vibrantes de l'océan et le croquant des courgettes fraîches du jardin. Composée de spirales tendres de courgettes, d'algues riches en nutriments et d'une vinaigrette vive à l'huile de sésame, de vinaigre de riz et d'une pincée de graines de sésame, cette salade s'inspire de la cuisine japonaise. Elle est non seulement délicieuse; elle est également pleine d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, en en faisant une mine de bienfaits pour la santé. Faible en calories et riche en fibres, la Salade de Courgettes aux Algues est parfaite pour ceux qui recherchent un repas léger mais satisfaisant. Plongez dans ce plat délicieux et nutritif dès aujourd'hui!
