1 serving (80 grams) contains 33 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 307.2 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 6.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 103.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 132 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About algue
Les Algues sont une source d'énergie nutritive, regorgeant de vitamines essentielles et de minéraux comme l'iode, le calcium et le fer. Originaires des régions côtières du monde entier, elles sont un pilier des cuisines asiatiques, présentes dans des plats savoureux comme les sushis et la soupe miso. Cet aliment de l'océan est faible en calories et riche en antioxydants, favorisant une digestion saine et renforçant votre système immunitaire. Avec sa saveur umami unique, les algues ajoutent non seulement de la profondeur aux repas, mais offrent également des bienfaits remarquables pour la santé, en en faisant un ajout fantastique à tout régime alimentaire. Plongez dans les merveilles des algues dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - algue DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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