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Avocat aux algues

Avocat aux algues

Snack

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
22.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.1 g 28%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 11.0 g 39%
Sucres 1.6 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 788.6 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

30.3%
6.0%
63.6%
Matières grasses: 198 cal (63.6%)
Protéines: 18 cal (6.0%)
Glucides: 94 cal (30.3%)

About Avocat aux algues

L'Avocat aux Algues est un mélange unique et nutritif qui associe la texture riche et crémeuse des avocats mûrs avec la saveur umami des algues. Originaire des cuisines côtières, particulièrement au Japon et en Corée, ce duo délicieux déborde de vitamines et de minéraux. Les avocats fournissent des graisses saines pour le cœur, tandis que les algues sont riches en iode, antioxydants et fibres. Ensemble, ils constituent une garniture délicieuse pour les sushis, un ajout savoureux aux salades, ou une tartinade incontournable. Profitez des bienfaits pour la santé et du goût savoureux de l'Avocat aux Algues à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.