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Chou-fleur assaisonné

Chou-fleur assaisonné

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
59.0
calories
4.5
protéines
11.7
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
59.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 70.8 mg 3%
Glucides totaux 11.7 g 4%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.5 g
protéines 4.5 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 51.9 mg 3%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 706.0 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

65.8%
25.3%
8.9%
Matières grasses: 6 cal (8.9%)
Protéines: 18 cal (25.3%)
Glucides: 46 cal (65.8%)

About Chou-fleur assaisonné

Le chou-fleur assaisonné est un plat délicieux et nutritif qui réunit des bouquets de chou-fleur tendres, rôtis à la perfection et mélangés dans un vibrante mélange d'épices. Inspiré par des saveurs mondiales, il met souvent en avant l'ail, le paprika, et une touche de citron, rehaussant son côté terrestre naturel. Non seulement il est faible en calories, mais il est aussi riche en vitamines C et K, en faisant une option fantastique pour les amateurs de bonne santé. Que ce soit apprécié en accompagnement, en plat principal, ou en en-cas délicieux, le Chou-fleur Assaisonné est une Friandise végétale polyvalente qui satisfait vos papilles tout en nourrissant votre corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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