1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1125 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 11.2 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.5 mg | 7% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 900 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About racine de bardane assaisonnée
La Racine de Bardane Assaisonnée est un ingrédient délicieux et nutritif issu de la plante de bardane, fréquemment utilisé dans la cuisine asiatique, notamment les plats japonais et coréens. Elle regorge de nutriments essentiels, tels que les fibres alimentaires, les vitamines et les minéraux, offrant de nombreux bienfaits pour la santé. Reconnue pour sa saveur terreuse et sa texture croquante, la racine de bardane assaisonnée est souvent marinée ou sautée, en en faisant un ajout polyvalent aux salades, sautés et soupes. Riche en antioxydants, elle favorise la digestion, renforce le système immunitaire et soutient la vitalité de la peau. Ajoutez de la racine de bardane assaisonnée à vos plats pour un coup de pouce savoureux et sain!
