1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 22 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.6 g | 27% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 7.4 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 632 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About brocoli assaisonné
Le Brocoli Assaisonné est un plat d'accompagnement vibrant qui marie des bouquets de brocoli tendres et cuits à la vapeur avec un mélange alléchant d'ail, d'huile d'olive et une pincée de sel marin. Enraciné dans la cuisine méditerranéenne, ce plat ravit non seulement vos papilles mais apporte également un coup de pouce nutritionnel. Le brocoli est une mine de vitamines C et K, ainsi que de fibres et d'antioxydants, favorisant un système immunitaire sain et soutenant la santé cardiaque. Appréciez le Brocoli Assaisonné comme un ajout sain à tout repas, rendant une alimentation saine délicieusement facile!
