1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
891.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 77.3 g | 99% | |
| Graisses saturées | 10.8 g | 54% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 36.5 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 18.4 g | 65% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 27.6 g | 55% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1516.7 mg | 116% | |
| Fer | 22.6 mg | 125% | |
| Potassium | 728 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sésame
Le Sésame est un ingrédient délicieux et polyvalent, souvent présent dans la cuisine asiatique, notamment dans des plats tels que les sushis, les sautés et les salades. Riche en nutriments, les graines de sésame regorgent de bonnes graisses, de protéines et d'antioxydants, favorisant la santé cardiaque et soutenant le métabolisme. Avec leur saveur de noix et leur texture croquante, elles rehaussent non seulement le goût des plats mais ajoutent également un coup de pouce nutritionnel délicieux. Que ce soit saupoudré sur vos plats préférés ou mélangé dans des sauces, le Sésame est un choix sain pour toute aventure culinaire !
