Blog Research API Download App
steak de thon grillé

steak de thon grillé

Dinner

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
277.8
calories
48.6
protéines
0
glucides
6.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
277.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.9 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 69.4 mg 23%
Sodium 69.4 mg 3%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 48.6 g 97%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 13.9 mg 1%
Fer 2.1 mg 11%
Potassium 625 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
75.8%
24.2%
Matières grasses: 62 cal (24.2%)
Protéines: 194 cal (75.8%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About steak de thon grillé

Le Steak de Thon Poêlé est un plat exquis qui met en valeur du thon frais et de haute qualité, généralement assaisonné avec une pincée de sel et une touche de poivre. Originaire de la cuisine japonaise, il capture l'essence du sashimi tout en offrant une expérience chaude et satisfaisante. Le steak est poêlé rapidement à feu vif, donnant un centre tendre et saignant avec une croûte savoureuse. Riche en acides gras oméga-3, il n'est pas seulement un régal pour le palais mais aussi un choix sain pour le cœur, soutenant la fonction cérébrale et réduisant l'inflammation. Parfait pour les amateurs de fruits de mer, le Steak de Thon Poêlé combine sans effort santé et indulgence sur votre assiette.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.