1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 41.2 g | 82% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Steak de thon poêlé et salade
Le Steak de Thon Saisi et Salade est un plat vibrant et sain qui combine magnifiquement les saveurs riches du thon parfaitement saisi avec une salade fraîche et croquante. Originaire des cuisines côtières, ce repas délicieux présente des tranches succulentes de thon, assaisonnées à la perfection et rapidement saisies pour un cœur tendre et rare. Associé à un mélange de légumes croquants, d'avocat mûr, et d'une vinaigrette aux agrumes zestée, il ne titille pas seulement vos papilles gustatives mais est également riche en acides gras oméga-3, en vitamines, et en antioxydants. Savourez ce plat léger mais satisfaisant qui célèbre l'essence d'une cuisine saine et savoureuse !
