1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon grillé
La Salade de Thon Poêlé est un plat vibrant qui met en valeur des steaks de thon parfaitement poêlés sur un lit de verdure fraîche. Avec un délicieux mélange de concombres croquants, d'avocats mûrs et de tomates cerises colorées, cette salade s'inspire des cuisines japonaise et méditerranéenne. Assaisonnée d'une vinaigrette au sésame zestée, elle offre une explosion de saveurs. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur, cette salade est un choix nutritif qui nourrit votre corps tout en satisfaisant vos papilles. Plongez dans un bol de Salade de Thon Poêlé et adoptez un mode de vie délicieusement sain!
