Rouleau de saumon poêlé

Rouleau de saumon poêlé

Seafood

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
23.7
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

44.4%
22.2%
33.4%
Matières grasses: 142 cal (33.4%)
Protéines: 94 cal (22.2%)
Glucides: 189 cal (44.4%)

About Rouleau de saumon poêlé

Le Rouleau de Saumon Saisi est une fusion de saveurs délicates, combinant du saumon tendre et saisi avec de l'avocat crémeux et concombre croquant, le tout enveloppé dans du riz à sushi parfaitement assaisonné et du nori. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau met en avant l'art de la fabrication de sushis tout en offrant une touche fraîche. Riche en acides gras oméga-3 du saumon et en vitamines essentielles des légumes, c'est un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Appréciez-le arrosé d'une touche de sauce soja ou d'une pointe de wasabi pour un supplément de piquant, en en faisant non seulement nutritif mais aussi irrésistiblement délicieux !