1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48 g | 96% | |
| Vitamine D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson saisi
Le Filet de Poisson Sauté est un plat délicieux qui met en valeur un morceau de poisson parfaitement cuit, saisi à la perfection dorée. Souvent préparé avec une prise fraîche comme du saumon ou du thon, ce plat provient de diverses cuisines, en particulier méditerranéennes et asiatiques, où les fruits de mer sont une spécialité. Le filet est généralement assaisonné avec des herbes et des épices, ce qui rehausse ses saveurs naturelles sans les masquer. Riche en acides gras oméga-3, ce plat favorise la santé cardiaque et est riches en protéines, le rendant à la fois nutritif et satisfaisant. Apprécié avec un accompagnement de légumes vapeur ou une salade légère, le Filet de Poisson Sauté est un choix délicieux et sain pour n'importe quel repas.
