edamame

edamame

Snack

Évaluation de l'élément: 95/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
30.6
protéines
25.0
glucides
13.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 13.9 g 17%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 13.9 mg 0%
Glucides totaux 25.0 g 9%
Fibres alimentaires 11.1 g 39%
Sucres 5.6 g
protéines 30.6 g 61%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 166.7 mg 12%
Fer 6.9 mg 38%
Potassium 1194.4 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

28.8%
35.2%
36.0%
Matières grasses: 125 cal (36.0%)
Protéines: 122 cal (35.2%)
Glucides: 100 cal (28.8%)

About edamame

Les Edamame de Seapoint Farms sont une collation délicieuse et nutritive préparée à partir de jeunes fèves de soja, parfaite pour toutes les occasions. Originaire du Japon, ce super-aliment vert vif apporte une saveur authentique de la cuisine asiatique à votre table. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, nos edamame sont un choix sain pour le cœur, faibles en calories et riches en antioxydants. Savourez-les cuits à la vapeur, ajoutés aux salades ou en apéritif lors de rassemblements. Avec les Edamame de Seapoint Farms, vous pouvez vous faire plaisir sans culpabilité tout en nourrissant votre corps !