Garniture de fruits de mer

Garniture de fruits de mer

Appetizer

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
360.6
calories
43.3
protéines
4.8
glucides
19.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
360.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.2 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 120.2 mg 40%
Sodium 961.5 mg 41%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 43.3 g 86%
Vitamine D 240.4 mcg 1202%
Calcium 120.2 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 480.8 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.3%
47.4%
47.3%
Matières grasses: 172 cal (47.3%)
Protéines: 173 cal (47.4%)
Glucides: 19 cal (5.3%)

About Garniture de fruits de mer

Le Garniture aux Fruits de Mer est un savant mélange de crevettes succulentes, de calmars tendres et de moules riches, le tout assaisonné avec des herbes fraîches et une touche d'ail zest. Cette garniture délectable puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, apportant les saveurs des repas côtiers directement à votre table. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, la Garniture aux Fruits de Mer est un choix sain qui soutient la santé du cœur tout en ajoutant une explosion de saveurs aux salades, pâtes ou pizzas. Laissez-vous tenter sans culpabilité par cette expérience culinaire délicieuse qui apporte la richesse de l'océan à chaque bouchée!