1 serving (100 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu de fruits de mer
Le Tofu aux Fruits de Mer est un délicieux plat fusionnant les saveurs riches des fruits de mer succulents avec la texture soyeuse du tofu. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat met généralement en avant des crevettes fraîches, des pétoncles et du poisson, le tout niché dans du tofu crémeux, riche en protéines. Riche en acides gras oméga-3 et en vitamines, le Tofu aux Fruits de Mer offre un choix nutritif qui soutient la santé cardiaque et la réparation musculaire. Faible en gras saturés mais riche en saveurs, c'est une option parfaite pour ceux qui recherchent un plat léger mais satisfaisant. Plongez dans un bol de Tofu aux Fruits de Mer et découvrez un goût de l'océan bon pour vous aussi!
