1 serving (350 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.4 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodium | 540.5 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 13.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 16.9 g | 33% | |
| Vitamine D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 270.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de fruits de mer
Le Ragoût de Fruits de Mer est un plat copieux et savoureux qui met en valeur un délicieux mélange de fruits de mer frais, dont des crevettes, des moules, des palourdes et du poisson, le tout mijoté dans un riche bouillon à base de tomates. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce ragoût réconfortant est infusé d'herbes aromatiques et d'épices, apportant une explosion de saveurs à chaque cuillerée. Riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, le Ragoût de Fruits de Mer est un excellent choix pour un repas sain. Faites juste attention au niveau de sel, car certaines recettes peuvent être assez savoureuses. Plongez dans ce délicieux bol de délices océaniques qui réchauffe le cœur et nourrit le corps!
