1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancake aux fruits de mer et à la ciboulette
Le Pancake aux Échalotes de Mer est un délicieux plat de fusion originaire de la cuisine asiatique, alliant la richesse savoureuse des fruits de mer tendres à la fraîcheur parfumée des échalotes. Croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, chaque bouchée est un savant mélange de saveurs, mettant en vedette des crevettes, du crabe ou des calmars, mélangés dans une pâte savoureuse. Ce pancake satisfait non seulement vos papilles mais offre également une bonne dose de protéines et d'acides gras oméga-3 provenant des fruits de mer. Appréciez-le en guise d'apéritif savoureux ou de collation nutritive, sachant que vous vous délectez de quelque chose de délicieux et nourrissant à la fois !
