1 serving (150 grams) contains 68 calories, 10.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
42.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.2 g | ||
| Cholestérol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodium | 251.8 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 6.9 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 212.8 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de fruits de mer
La Salade de Fruits de Mer est un mélange rafraîchissant des meilleures offres de l'océan, comprenant des crevettes succulentes, des calmars tendres et un poisson blanc moelleux, le tout mélangé avec des légumes croquants comme des poivrons vibrants et du céleri croustillant. Originaire de cuisines côtières à travers le monde, ce plat est un favori polyvalent, parfait pour les repas par temps chaud. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels, la Salade de Fruits de Mer est non seulement délicieuse mais soutient également la santé cardiaque. C'est une option légère et nutritive qui satisfait vos envies tout en maintenant l'équilibre et la vitalité de vos repas. Plongez dans les saveurs de la mer avec ce plat délicieux!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salade de fruits de mer DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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