Riz aux fruits de mer

Riz aux fruits de mer

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
14.2
protéines
42.5
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 1.9 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 9.4 mcg 47%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.8%
19.3%
22.9%
Matières grasses: 67 cal (22.9%)
Protéines: 56 cal (19.3%)
Glucides: 170 cal (57.8%)

About Riz aux fruits de mer

Le Riz aux Fruits de Mer est un plat délicieux qui marie des fruits de mer frais, tels que des crevettes, des moules et des calmars, avec du riz moelleux et aromatique cuit à la perfection. Originaire de régions côtières du monde entier, en particulier des cuisines méditerranéenne et asiatique, ce plat apporte une saveur de l'océan directement dans votre assiette. Riche en protéines et en éléments nutritifs essentiels, le Riz aux Fruits de Mer est un choix sain, fournissant des acides gras oméga-3 provenant des fruits de mer, excellents pour la santé cardiaque. Avec ses saveurs vibrantes et sa présentation colorée, le Riz aux Fruits de Mer est non seulement satisfaisant mais aussi un repas nourrissant parfait pour toute occasion.