1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quesadilla aux fruits de mer
La quesadilla aux fruits de mer est une délectable fusion de saveurs, présentant des crevettes succulentes, du crabe tendre et du poisson zeste, tous nichés entre deux tortillas croustillantes. Originaire des cuisines vibrantes du Mexique, ce plat associe des ingrédients traditionnels avec le goût frais de l'océan. Chaque bouchée est un délicieux mélange de fromage fondu et d'herbes fraîches, couronné d'une touche de citron vert. Emballée de protéines maigres et d'acides gras oméga-3, c'est une version plus saine d'un favori classique. Savourez-la avec un peu de salsa ou de guacamole pour une explosion de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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