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Mélange de fruits de mer

Mélange de fruits de mer

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
238.1
calories
42.9
protéines
4.8
glucides
3.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
238.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.6 g 4%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 142.9 mg 47%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 42.9 g 85%
Vitamine D 238.1 mcg 1190%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.6%
76.9%
14.5%
Matières grasses: 32 cal (14.5%)
Protéines: 171 cal (76.9%)
Glucides: 19 cal (8.6%)

About Mélange de fruits de mer

Le mélange de fruits de mer est un délicieux assortiment des meilleurs offres de l'océan, comprenant des crevettes succulentes, des noix de Saint-Jacques tendres et du poisson blanc floconneux, tous parfaitement combinés. Ce plat polyvalent s'inspire des cuisines côtières à travers le monde, en en faisant parfait pour les paellas, les sautés ou les soupes de poisson copieuses. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, le mélange de fruits de mer est un choix nutritif qui soutient la santé cardiaque et améliore le bien-être général. Laissez-vous tenter par les saveurs fraîches et vibrantes de la mer tout en gardant votre repas léger et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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