1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About mélange de fruits de mer
Le mélange de fruits de mer est un plat dynamique mettant en vedette un assortiment délicieux de crevettes fraîches, de succulentes noix de Saint-Jacques, de calmars tendres et de poisson blanc émietté, tous sautés à perfection dans une huile d'olive infusée d'ail et d'herbes. S'inspirant des cuisines côtières à travers le monde, ce plat célèbre les saveurs de la mer. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, il est non seulement délicieux, mais aussi bénéfique pour la santé cardiaque. Savourez-le sur un lit de quinoa ou aux côtés de légumes de saison pour un repas équilibré. Laissez-vous aller au goût de l'océan avec le mélange de fruits de mer!
