1 serving (260 grams) contains 166 calories, 13.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
166.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g | ||
| Cholestérol | 78 mg | 26% | |
| Sodium | 1123.2 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 18.4 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 11.6 g | ||
| protéines | 13.9 g | 27% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 109.2 mg | 8% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 847.6 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruits de mer à la marinara
La Marinara aux Fruits de Mer est un plat italien vibrant qui amène l'océan à votre assiette. Garni de crevettes fraîches, de calamars tendres et de moules succulentes, il est mijoté dans une sauce tomate riche infusée d'ail et d'herbes. Cette cuisine côtière classique non seulement offre un délicieux mélange de saveurs, mais aussi une option saine chargée de protéines maigres et d'acides gras oméga-3. Dégustez-le sur des pâtes al dente pour un repas satisfaisant qui est à la fois délicieux et sain. Plongez dans le goût de la mer avec la Marinara aux Fruits de Mer!
