1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jambalaya aux fruits de mer
La Jambalaya aux Fruits de Mer est un plat vibrant et savoureux originaire du coeur de la cuisine créole de la Louisiane. Cette merveille en cocotte combine du riz tendre, des crevettes succulentes, du crabe riche, et des moules charnues, le tout infusé avec un mélange d'épices et de légumes comme des poivrons, des oignons et des tomates. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il offre un coup de fouet nutritif, tandis que l'utilisation des épices ajoute une touche métabolique. Bien qu'il soit souvent enrichi de saveurs beurrées, le plaisir avec modération rend la Jambalaya aux Fruits de Mer un repas délicieux et copieux pour toutes les occasions!
