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Soupe crémeuse aux fruits de mer

Soupe crémeuse aux fruits de mer

Soup

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
9.4
protéines
14.2
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 5.7 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 2.8 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 47.2 mcg 236%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

29.0%
19.2%
51.9%
Matières grasses: 101 cal (51.9%)
Protéines: 37 cal (19.2%)
Glucides: 56 cal (29.0%)

About Soupe crémeuse aux fruits de mer

La soupe crémeuse aux fruits de mer est un délice culinaire riche et indulgent qui marie les captures les plus fraîches de la mer, comme des crevettes, des pétoncles et des filets de poisson tendres, mijotés dans un mélange velouté de crème et de bouillon de fruits de mer. Originaire de cuisines côtières à travers le monde, cette soupe équilibre admirablement les saveurs avec des notes d'ail, d'oignon et d'herbes, créant un plat réconfortant qui réchauffe l'âme. Bien que ce soit une gâterie luxueuse, elle est riche en protéines et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Rappelez-vous simplement, la modération est essentielle pour savourer pleinement ce classique crémeux !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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