Assortiment de fruits de mer

Assortiment de fruits de mer

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
41.2
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 117.6 mg 39%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 41.2 g 82%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

15.9%
55.6%
28.5%
Matières grasses: 84 cal (28.5%)
Protéines: 164 cal (55.6%)
Glucides: 47 cal (15.9%)

About Assortiment de fruits de mer

Le Combo de Fruits de Mer est un délicieux mélange des meilleures offres de l'océan, mettant en vedette des crevettes succulentes, des calmars tendres et du poisson blanc floconneux, le tout légèrement assaisonné et grillé à la perfection. Provenant de cuisines côtières du monde entier, ce plat capture l'essence des fruits de mer frais avec des saveurs vibrantes. Riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en nutriments essentiels, c'est un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Bien que indulgent lorsqu'il est accompagné d'une sauce crémeuse, il peut facilement être allégé en optant pour du citron zeste ou des herbes fraîches