1 serving (350 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.4 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 608.1 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 10.1 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 20.3 g | 40% | |
| Vitamine D | 101.4 mcg | 507% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 405.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruits de mer cioppino
Le Cioppino aux fruits de mer est un ragoût copieux et savoureux qui trouve ses origines dans les riches traditions culinaires de San Francisco, inspiré par les pêcheurs italiens. Riche en assortiment de fruits de mer frais comme des crevettes, des moules, des palourdes et du poisson tendre, il est mijoté dans un bouillon à base de tomates relevé d'ail, d'herbes et d'une touche de vin blanc. Ce plat dynamique est non seulement satisfaisant, mais aussi une option saine, riche en acides gras oméga-3 et en protéines maigres, ce qui en fait un plat parfait pour les amateurs de fruits de mer. Savourez-le avec du pain croustillant pour une expérience complète et nourrissante !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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