1 serving (500 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
216 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.2 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72 mg | 24% | |
| Sodium | 576 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 14.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 48 mcg | 240% | |
| Calcium | 72 mg | 5% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 288 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruits de mer bouillis
Le Festin de Fruits de Mer est un plat vibrant et savoureux originaire des régions côtières du Sud des États-Unis, en particulier de la Louisiane. Ce festin copieux met généralement en vedette un assortiment de fruits de mer frais, notamment des crevettes, des crabes, des moules et des palourdes, le tout mijoté dans un mélange savoureux d'épices et d'herbes. Accompagné de pommes de terre, de maïs en épi et parfois de saucisses, c'est une expérience culinaire communautaire destinée au partage. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Festin de Fruits de Mer offre une option saine pour les amateurs de fruits de mer, bien qu'il soit judicieux d'en profiter avec modération en raison de sa sauce parfois riche et beurrée. Plongez dans cette délicieuse célébration des saveurs et de la tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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