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Fruits de mer bibibop

Fruits de mer bibibop

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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355.0
calories
17.8
protéines
47.3
glucides
8.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
355.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.9 g 11%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 29.6 mg 9%
Sodium 710.1 mg 30%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 5.9 g
protéines 17.8 g 35%
Vitamine D 59.2 mcg 296%
Calcium 59.2 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 355.0 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

55.6%
20.9%
23.5%
Matières grasses: 80 cal (23.5%)
Protéines: 71 cal (20.9%)
Glucides: 189 cal (55.6%)

About Fruits de mer bibibop

Le Bibimbap aux Fruits de Mer est un plat vibrant inspiré de la cuisine coréenne, mettant en scène un mélange coloré de fruits de mer frais comme des crevettes, des pétoncles et des calmars, servis sur une base de riz parfaitement cuit ou de quinoa nutritif. Garni de légumes croquants, d'un œuf au plat et arrosé d'une sauce gochujang épicée, c'est une explosion de saveurs délicieuse à chaque bouchée. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, le Bibimbap aux Fruits de Mer est non seulement délicieux, mais aussi un choix sain, offrant un équilibre nourrissant de nutriments pour alimenter votre journée. Plongez dans ce mélange parfait de goût et de bien-être!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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