1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 161.9 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.9 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 904.8 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bar rayé
Le Bar de Ligne est un poisson délicieux à la saveur douce, originaire des eaux chaudes des côtes à travers le monde, ce qui en fait une prise prisée dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques. Riche en acides gras oméga-3, il favorise la santé cardiaque et offre une teneur élevée en protéines impressionnante, ce qui en fait un excellent choix pour un repas nutritif. Avec une texture ferme mais fondante, le bar de ligne est parfait pour griller, cuire au four ou à la vapeur, permettant à ses saveurs naturelles de briller. Que ce soit servi avec des légumes vibrants ou des sauces épicées, le bar de ligne est une option délicieuse et saine pour toute occasion culinaire. Savourez le goût de l'océan tout en nourrissant votre corps!
