1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ceviche de bar.
Le Ceviche de Bar est un plat rafraîchissant originaire des régions côtières de l'Amérique latine, en particulier du Pérou. Ce plat vibrant présente des morceaux tendres de bar frais, mariné dans du jus de citron vert piquant, qui "cuit" efficacement le poisson. Il est parfaitement complété par des légumes croquants en dés comme des tomates, des oignons et de la coriandre, ajoutant une explosion de couleur et de saveur. Riche en acides gras oméga-3, le Ceviche de Bar est un choix sain pour le cœur, faible en calories et riche en protéines. Idéal en entrée légère ou en plat principal, c'est une délicieuse façon de savourer le goût de l'océan tout en garantissant un repas sain.
