Coquilles Saint-Jacques

Coquilles Saint-Jacques

Seafood

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (85 grams) contains 94 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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261.1
calories
52.8
protéines
0
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
261.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 102.8 mg 34%
Sodium 1852.8 mg 80%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 52.8 g 105%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 741.7 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
94.4%
5.6%
Matières grasses: 12 cal (5.6%)
Protéines: 211 cal (94.4%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Coquilles Saint-Jacques

Les Noix de Saint-Jacques sont des crustacés tendres et sucrés que l'on trouve dans les eaux froides de l'Atlantique. Ces délicieux morceaux sont un favori culinaire, garnissant les assiettes de plats de fruits de mer fins et de bistros locaux. Riches en protéines de haute qualité, ils sont faibles en calories et riches en vitamines essentielles comme la B12 et les minéraux tels que le sélénium, qui soutiennent une alimentation saine. Sautées, grillées ou cuites au four, leur saveur délicate et leur texture ferme en font un ajout polyvalent à diverses cuisines, des plats français élégants aux plats de pâtes réconfortants. Découvrez la générosité de l'océan avec les Noix de Saint-Jacques, un choix délicieux et nutritif!