1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
262.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.0 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 96.8 mg | 32% | |
| Sodium | 1574.9 mg | 68% | |
| Glucides totaux | 12.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.5 g | 97% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.2 mg | 1% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 760.3 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Coquille Saint-Jacques
Les Saint-Jacques sont des délicieux fruits de mer connus pour leur saveur douce, beurrée et leur texture tendre. Originaires des eaux froides de l'Atlantique, elles sont incontournables dans diverses cuisines, de la cuisine française classique aux plats côtiers américains. Riches en protéines, pauvres en calories et riches en nutriments essentiels comme la vitamine B12 et les acides gras oméga-3, elles favorisent la santé cardiaque et soutiennent le bien-être général. Avec leur polyvalence, les Saint-Jacques peuvent être grillées, poêlées ou cuites au four, ce qui en fait un choix parfait pour l'assiette de tout amateur de fruits de mer. Savourez ce joyau culinaire pour une expérience gastronomique délicieuse et nutritive!
