1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson de mer
Les Poissons de Mer sont une source délicieuse et nutritive de protéines, riches en acides gras oméga-3 essentiels qui favorisent la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Trouvées dans les océans du monde entier, des variétés comme le saumon, le thon et la morue sont des incontournables des cuisines méditerranéennes à asiatiques. Riches en vitamines et minéraux, ils soutiennent le bien-être général. Bien que certains poissons puissent contenir des niveaux élevés de mercure, choisir des options provenant de sources durables peut garantir un repas sain et respectueux de l'environnement. Plongez dans les saveurs de la mer avec les Poissons de Mer !
